DANS, få SMIL på læben

og kom i FORM 


MS

Ballroom Fitness®


Prisvindende dansekoncept til personer med Sclerose. Dans med på  3 niveauer:

Siddende , stående med støtte eller frit gående 


News - Evidens for stor effekt med MS Ballroom Fitness

DANS MED NU GRATIS

Hvorfor ikke bare prøve det?

Du kan til enhver tid annullere.

MÅNEDLIG

DKK 195  (€ 26)

​​Få ubegrænset adgang til

MS Ballroom Fitness™

Start 14-dages gratis prøve

ÅRLIG - SPAR 20%

DKK 1.867 (€ 249)

​​Få ubegrænset adgang til 

MS Ballroom Fitness™

Start 14-dages gratis prøve

Sygdommen bliver bænkevarmer, og livet bydes op til dans.

Dans er medicin uden bivirkninger!

Se den korte video og opdag mit prisvindende træningskoncept

Udforsk dansekataloget

Available in application stores for mobile Available in application stores for mobile tablet and phone

NÅR & HVOR SOM HELST

Download appen og stream Ballroom Fitness® direkte til dit TV og dans når du har tid. 


Ingen undskyldninger for ikke at danse!

MS Ballroom Fitness® er pardans uden en partner

Vi danser de traditionelle standard- og latinamerikanske danse


DINE MEDLEMSFORDELE: 

Hvad siger medlemmerne

★ ★ ★ ★ ★ ★


"Jeg har været danser i mange år, men tempoet i de almindelige dansetimer begyndte at blive udfordrende, så jeg stoppede.

Med MS Ballroom Fitness danseappen er jeg nu tilbage i bevægelse på en måde, der ikke kun forbedrer min fitness, men også lindrer mine kroniske smerter.

Danserne løsner mine muskler og giver mig den perfekte træning og smertelindring, jeg har brug for."

MS Ballroom Fitness®

★ ★ ★ ★ ★ 


"Efter næsten 30 år med MS kan jeg med sikkerhed sige, at MS Ballroom Fitness er den bedste træning, jeg nogensinde har prøvet til min tilstand. Det er en fantastisk form for motion, der engagerer hele kroppen, og det bedste er, at jeg stadig kan deltage på trods af mine udfordringer. Dansen bringer altid glæde ind i mit liv, og jeg føler mig mere fri."

<div class="editor-content"><p>Lone Søby</p></div>, <div class="editor-content"><p>MS Ballroom Fitness<span style="font-size: 0.75rem">®</span></p></div>

Lone Søby

MS Ballroom Fitness®

★ ★ ★ ★ ★ ★


"MS Ballroom Fitness har været en game changer for mig! Tidligere var min sygdom en hindring for at danse, men med dette program har jeg genopdaget glæden ved dans. Jeg startede med en rollator, men nu kan jeg gøre mere og mere uden den. Nogle gange kan min dropfod pludselig løfte sig – normalt hænger den bare tungt. At opleve mine egne fremskridt er vidunderligt. Tusind tak for at skabe dette danseunivers – jeg er fan!"

L

Lone Johanne Bundgaard

MS Ballroom Fitness®

Opfinder af Ballroom Fitness® og en af Europas bedste danse instruktører

Elisabeth Dalsgaard, en fremtrædende dansk danseinstruktør, kan se tilbage på en bemærkelsesværdig karriere med adskillige Danske mesterskaber og deltaget ved europa- og verdensmesterskaber.
Med mere end 30 års undervisningserfaring har Elisabeth opbygget fem danseskoler og flere dansekoncepter. Hun er dedikeret til at gøre dans tilgængeligt for ALLE.

"Dance for Health" er Elisabeths livsformål og hun har vundet både internationale og nationale priser for sine koncepter, der i øvrigt er understøttet af videnskabelig forskning, der viser den positive indvirkning, Ballroom Fitness® har på både krop og sind.

I 2009 patenterede Elisabeth sit anerkendte dansekoncept, Ballroom Fitness®.

I 2013 introducerede hun Parkinson Ballroom Fitness®, og i 2020 lancerede hun MS Ballroom Fitness®.

Parkinson Ballroom Fitness® modtog 'Patient of the Year Award' i 2018 fra Sundhedsstyrelsen.

Elisabeth er kendt for sine internationale titler, som hun har opnået gennem en undervisningsstil kendetegnet ved logisk struktur, fantastisk musik og smittende energi.

DANS, ha' det SJOVT og

kom i FORM - NU

MÅNEDLIG

DKK 195 (€ 26)

​​Få ubegrænset adgang til 

MS Ballroom Fitness®

Start 14-dages gratis prøve

ÅRLIGT - SPAR 20%

DKK 1.867(€ 249)

Får ubegrænset adgang til 

MS Ballroom Fitness®

Start 14-dages gratis prøve

Prisvindende koncept med stor effekt for mennesker med Multipel Sclerose

MS Ballroom Fitness® blev udviklet af Elisabeth Dalsgaard i 2020 i samarbejde med Scleroseforeningen og Sclerose Hospitalet i Haslev.

Siden 2013 har Elisabeth arbejdet med 'Dans for Sundhed' og har blandt andet udviklet det prisvindende koncept Parkinson Ballroom Fitness®. Derfor var det naturligt også at udvikle et dansekoncept for personer med multipel sklerose. I modsætning til PD Ballroom Fitness® inkorporerer MS Ballroom Fitness® lidt mere ungdommelig musik og dans, og lektionerne er delt op i tre niveauer baseret på deltagernes fysiske udgangspunkt.

Undervisningen er tilpasset, så alle kan deltage, uanset deres niveau.

  • Siddende: vi sidder ned og danser

  • Stående med støtte: vi danser med støtte (evt. en rollator)

  • Stående frit: vi danser frit rundt

Gennem danse som salsa, merengue, bachata, funk, vals og jive træner deltagerne funktioner som gang, balance, styrke og kognitive færdigheder, samtidig med at de får masser af glæde og energi gennem træning til musik.

I efteråret 2023 undersøges effektiviteten af MS Ballroom Fitness® gennem et videnskabeligt forskningsprojekt i samarbejde med Aarhus Universitetshospital og seniorforsker Lars Hviid. Forskningsprojektet er godkendt af Etisk Råd og udføres med en tilknyttet kontrolgruppe. Foreløbige resultater er meget lovende.

"Dans er motion, men det føles ikke som motion. Pludselig er du danser i stedet for patient."

Dans kan udføres alene eller med en elsket. Gennem dans opdager man glæden ved motion, samtidig med at man opnår masser af fysisk aktivitet, der gavner både patienten og den elskede. Undervisningen er altid tilpasset, så hver danser kan deltage på sit eget niveau.


Dans er som medicin, men uden bivirkninger!


Du føler dig ikke som patient, men som danser.